Artikel om resiliens i Civilekonomerna.se

Ryggsidan på en flicka som gör ett glädjehopp på en strand med horisonten som bakgrund
På mitt jobb, Wise Consulting AB, höll jag nyligen ett seminarium tillsammans med min härliga kollega Mia Frick Brolund om Work-Life-Balance. Då hade vi Sofia Callius från Civilekonomerna på plats som skrev den här fina artikeln om resiliens. 

En take-away-mugg med texten "Today is gonna be a good day"

Resiliens är förmågan att stå emot stress med ett inre lugn liksom förmågan att snabbt resa sig vid motgångar och återfå sitt lugn. Resliensen byggs upp av en kombination med flera personliga förmågor och tack vare hjärnans plasticitet kan den tränas upp (tjoho!).

En god dos av resiliens är förstås extra värdefullt att ha när det känns som att hjulen snurrar allt snabbare och gränsen mellan jobb och fritid suddas ut med risk för att stressen ligger och pockar på mest hela tiden.

Resiliens är ett ganska nytt begrepp som kommer från engelskans resilience.

Läs hela artikeln här:

En skärmdump från artikeln "Resiliens skiljer framgångsrika från andra" på Civilekonomerna.se