Matsmältning & stela leder: Ajwain + Bockhorn

Ajwain och Bockhornsklöverfrön i en varsin glasburk

Ajwain tar bort gaser samt minskar stelhet och värk. Bockhornsklöver, som ingår i curry, hjälper vid kronisk förstoppning och är bra för stela leder och värk. Denna enkla kur är fantastiskt bra (tycker jag!) för att stabilisera och balansera matsmältningen och få ordning på eventuella magproblem. Som med de flesta ayurveda-kurer bör du hålla på i 3-12 månader för att […]

Read more

Renande morgondrink – pimpad

citroner på träd i närbild

Vid förbränning av syre och näring bildas slaggprodukter. Inom ayurvedan kallas detta ”ama”. En frisk kropp i harmonisk balans rensar ut aman i samma takt som den bildas genom utrensningskanalerna: svett, urin, avföring, beläggning på tungan. Det är dock inte ovanligt att det råder obalans så att ama samlas i kroppen vilket kan orsaka fysiska besvär. I dessa lägen är det […]

Read more

Renande morgondrink – enkel

citroner på träd i närbild

Citron: är slemlösande, sammandragande med en rensande effekt som stärker levern. Är också basisk, kylande och laxerande. Honung: är bakteriedödande, slemlösande, lenande, stärkande. Den här enkla morgondrinken passar bra som start på dagen året runt. Variera den gärna efter behov dock, till exempel: bara vatten och citron bara vatten och honung Troligen känner du själv vilken drinkblandning som är bäst för dig […]

Read more