Julbordsdags? Skippa julölen! Undvik onödig mättnad, kalorier och extra kostnader. Frigör plats i magen för mer god mat – mums! Julbord kostar en rejäl slant […]
Läs merMånad: december 2015
Lyft blicken och lyssna till nuet
Enklaste mindfulnessen får du på promenaden: lyft blicken, titta mot horisonten. Då är du i nuet. Var har du blicken när du är ute och […]
Läs mer