Detox med guldkant

Aubergine, tomat och sallad i närbild

Det är nytt år, vi går mot ljusare tider och motivationen för att lägga in nya goda livsvanor är hög hos många. Varför inte rivstarta med en detox! Eller… det är ju så tråkigt, är det värt det? Detox i bemärkelsen att undvika: alkohol, kaffe, socker, gluten (mjöl, bröd), komjölk, kött – och istället satsa på att äta dig mätt enbart på ren […]

Read more

Renande morgondrink – pimpad

Vid förbränning av syre och näring bildas slaggprodukter. Inom ayurvedan kallas detta “ama”. En frisk kropp i harmonisk balans rensar ut aman i samma takt som den bildas genom utrensningskanalerna: svett, urin, avföring, beläggning på tungan. Det är dock inte ovanligt att det råder obalans så att ama samlas i kroppen vilket kan orsaka fysiska besvär. I dessa lägen är det […]

Read more