Lyckan kommer, lyckan går!

Papper med målad text "Choose Joy"

Alla vill vi vara lyckliga och strävan efter lycka blir för många ett livsmål i sig. Men vad är då lycka och hur gör man för att känna den (än mer)? I coachande samtal om karriär och hälsa kommer detta ämne ofta upp, och den här bloggen är skriven av mig för Wise Consulting. Läs bloggen i sitt originalformat här, eller […]

Read more

5 heta tips för mer energi i mörkret

Svartvit bild på en blond kvinna med nedböjt huvud i närbild

Tillhör du dem som tappar energi i takt med att mörkret och kylan smyger sig på? Känslan av orkeslöshet, att en enkel promenad plötsligt känns tung, att tröskeln till gymmet har vuxit oproportionerligt mycket, att enkla göromål känns jobbiga helt plötsligt. Misströsta inte! Du är i gott sällskap. Det är helt naturligt att många av oss känner en tyngd i […]

Read more

Vetenskap, myt, kunskap – vad ska man tro på?

Ett grönt äpple på en kvist

Hälsa är – tack och lov! – ett kärt ämne för många. Nästan dagligen kan vi läsa i tidningarna om vad vi bör eller inte bör göra och tänka på avseende matval och livsstil för att försäkra oss om att få, eller få bibehålla, en god hälsa. Till det kanske goda vännen, kollegan, PT’n, coachen, kostexperten, psykoterapeuten kommer med ytterligare tips på […]

Read more

Har du tid att vara frisk?

”Har du tid att vara sjuk” brukar frågan lyda. Med tanke på att det är både kostsamt och obehagligt att vara sjuk behöver man inte ens vara högpresterande chef för att svara nekande på den frågan. Därför känns svaret på den omvända frågan självklart, typ ”ja, såklart har jag tid att vara frisk, det är det enda jag har tid […]

Read more