Sugen på att köra Cykelvasan? Hur svårt kan DET vara? Är väl bara att trampa på, så kommer man i mål! Ja, så tänkte jag, […]
Läs merKategori: Tankar & Tips
Gör något nytt – bli smartare och få roligare på köpet!
Det är BRA att våga utmana sig själv med att göra NYA saker! Hjärnan behöver stimulans och det får den när du gör nya saker. […]
Läs mer
Lyckan kommer, lyckan går!
Alla vill vi vara lyckliga och strävan efter lycka blir för många ett livsmål i sig. Men vad är då lycka och hur gör man […]
Läs mer
Meditation gör livet behagligare att leva
Är du nyfiken på meditation och vad det kan ge dig? Rent konkret alltså, vad vinner du på att meditera? Den frågan kan bara du […]
Läs mer
Artikel om resiliens i Civilekonomerna.se
När jag höll seminarium tillsammans med min härliga kollega Mia Frick Brolund om Work-Life-Balance för Wise Consulting, var Sofia Callius från Civilekonomerna på plats och skrev […]
Läs mer
Kokbok med recept på maträtter som ger dig POWER-bränsle!
Enkla och snabblagade rätter till billig peng och som bygger starkt immunförsvar är temat i boken ”Studentmat: snabba rätter som boostar kropp & hjärna”. Förutom […]
Läs mer
Välj bästa vin – läs inlägg på IFDtabell.se
Äntligen redovisar Systembolaget sockerhalten i vinerna som de säljer. Grymt! Använd den informationen och välj vinerna med lägst sockerhalt vilket är de som är märkta […]
Läs mer
5 heta tips för mer energi i mörkret
Tillhör du dem som tappar energi i takt med att mörkret och kylan smyger sig på? Känslan av orkeslöshet, att en enkel promenad plötsligt känns […]
Läs mer
Skön vandring med magnifika vyer (Courmayeur, Val Ferret)
Att vandra i sakta lunk, upp och ner för berg och dalar, med fantastiska vyer i blickfånget ger verkligen energi i livet. Därför delar jag […]
Läs mer
Mängd proteiner per portion
Jagar du proteiner? Hos oss är detta ett hett diskuterat ämne då sonen gymmar och jag mest äter vegetariskt och fisk. Som tur är, är […]
Läs mer