Att ha POWER i sitt liv!

POWER for LiFE står för att ha kraften och förmågan att kunna må bra. Det innebär att känna sig tillfreds med sin försörjning, att vakna pigg, somna trött och ha god energi hela dagen.

Ordet power har varierande betydelse beroende på sammanhang, men genomgående är dess betydelse kopplad till kraft och förmåga. Tolkningen av power i denna bemärkelse är dubbeltydig; här avses 1) den energi vi människor behöver för att leva och 2) den ekonomiska kraften vi behöver för att klara oss. Däri ligger kopplingen till hälsa och karriär – två viktiga områden som präglar hur vi mår i livet.

Med kunskap om smarta val och personlig utveckling som främjar såväl yrkesframgång, arbetsglädje som resiliens kan alla öka sin POWER i livet.

Bild: engelsk – svensk översättning av ordet power.

Bild: engelsk – svensk översättning av ordet power.

POWER for LiFE – för vem, när, varför?

Du är inte sjuk, men känner att energin tryter och välmåendet haltar. Kanske känner du dig pressad och på gränsen till att inte räcka till. Kanske känner du dig lite väl mottaglig för virus och förkylningar. Kanske är sömnen störd. Kanske magen krånglar genom att vara uppblåst, förstoppad, för lös eller oregelbunden. Kanske huvud eller leder värker emellanåt. Kanske huden är röd, inflammerad eller torr.

Ditt sunda förnuft säger dig att du kan må bättre och du är intresserad av hur du kan göra det på naturlig väg genom enkla livsval, hellre än att underkasta dig krämpor och läkemedel. Du vill utvecklas och är beredd att göra justeringar i ditt liv.

Stämmer något av det här på dig?

Välkommen! Här på powerforlife.se hittar du information och tips på hur du kan främja ditt välmående i jobbet och privat. Må gott!

Min hälsofilosofi

Det ska vara enkelt att göra friska val som en del i ditt dagliga liv. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan – vi är alla individer med olika förutsättningar och sammansättningar. Därför är en individuell anpassning av friska råd essentiellt för att framgångsrikt nå bättre hälsa.

Kroppen, själen och sinnet är en helhet med fantastisk förmåga att skapa hälsa. Genom att stärka det friska stärker du immunförsvaret. Det kan du göra genom att påverka vad du äter, tänker och gör. Ett starkt immunförsvar ger dig energi, håller dig frisk och skyddar dig mot sjukdomar.

Läs mer om hur du kan må bättre under Friska Fakta, Blogg samt Kurer & Recept.

Lev väl och lycka till!

Cecilia Linhart